체중 감량 시 우리는 지방을 내뿜습니다. 대부분의 사람들이 생각하는 것처럼 과도한 지방은 대변으로 배출되지 않습니다.

체중 감량 시 우리는 지방을 내뿜습니다.
대부분의 사람들이 생각하는 것처럼 과도한 지방은 대변으로 배출되지 않습니다.
체중을 감량하면 폐를 통해 지방이 분해되어 나오는 이산화탄소를 내보냅니다.
작동 방식은 다음과 같습니다.
연료가 부족하면 신체는 지방을 분해하여 에너지를 생성합니다. 이 과정에서 열과 연료가 방출되어 근육에 힘을 주고 지방은 이산화탄소와 물로 전환됩니다.
대부분은 이산화탄소로 바뀌어 폐를 통해 배출됩니다. 물은 순환계에 섞여 소변이나 땀으로 배출됩니다.

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We Breath Out Our Fat When We Lose Weight:
Excess fat is not disposed of in feces, as most people think.
When you lose weight, you breathe out carbon dioxide that comes from the breakdown of fat through your lungs.
Here's how it works:
When you're low on fuel, your body breaks down fat to create energy. This process releases heat and fuel to power muscles, and the fat is converted into carbon dioxide and water.
Most of it is turned into carbon dioxide, which you exhale through your lungs. The water mixes into your circulation and is lost as urine or sweat